Traject: Afvallen met persoonlijke begeleiding (3 maanden) 
Online of op locatie

• 1e consult (2 uur): €140

• 2e consult (na 4 weken, 1 uur): €90

• 3e consult (na 8 weken, 1 uur): €90

• 4e consult (na 12 weken, 1 uur + afsluiting of verlenging): €90

• Dagelijks WhatsApp-contact voor motivatie en vragen

• Schriftelijke gepersonaliseerde adviezen + e-book met recepten

Totale investering: €410

Samen in jouw keuken

• Praktische coaching bij jou thuis: we koken samen gezonde en volwaardige maaltijden, afgestemd op jouw wensen.

• Consult van 2 uur: €140

• Extra uren mogelijk: €60 per uur

• Inclusief recepten, tips en persoonlijk voedingsadvies

Ideaal als je gezond leren koken direct in de praktijk wilt brengen.

Van stress naar balans
Online of op locatie

• Voeding en leefstijl zijn onmisbaar bij het herstellen van je energie en het verminderen van stress.

• Intake & consult (1,5 uur): €120

• Vervolgconsult (1 uur): €90

• Inclusief gepersonaliseerd voedings- en leefstijladvies

Kosten coaching voor stress en balans op maat.

Ademtherapie & Stressreductie

• Als gediplomeerd ademtherapeut bied ik sessies die helpen bij stress, slaapproblemen en vermoeidheid.

• Individuele sessie (1 uur): €80

• Traject van 5 sessies: €350

• Inclusief eenvoudige ademhalingsoefeningen voor thuis

Prijs ademtherapie inclusief begeleiding en praktische oefeningen.

Workshops voeding & gezond leven

• Interactieve workshops voor particulieren, groepen of bedrijven. Thema’s zoals gezonde voeding, koken, stress & balans.

• Prijs op aanvraag, afhankelijk van locatie, groepsgrootte en thema

• Mogelijkheid tot maatwerk

Workshops voeding en leefstijl die inspireren en motiveren.

E-book met recepten & tips

• Een praktisch e-book vol gezonde recepten en adviezen voor een evenwichtige voeding.

• Digitaal e-book: €19

Ideaal om thuis aan de slag te gaan met gezonde voeding.